おはようございます。こんにちは。こんばんは。かな？
本日も､ご訪問ありがとうございます♪
沢山のブログの中を、来ていただきましてありがとうございます！
今日の福祉センターは、山間部あり窓から霧島連山が見えます。
寒いですね、山にはまだ雪は見えません！
今日の情報はこれ！！！
「究極の＜産後ダイエット＞成功法則」
産後ダイエットでお悩みのあなた、産後はダイエットのチャンスですよ！
実は産後６ヶ月は産後ダイエットのダイエットのチャンスなんですよ！
聞いてください、信じられないかも知れませんが本当の話です。
1年半前、産後太りに悩むママ友だちのよ○子との会話です。
（よりリアルにお届けする為に大阪弁のままで失礼します）
よ○子「来月○子の結婚式やねんけど、着ていく服がないねん、どうしよ〜」
ワタシ「あの黒いワンピースは？」
よ○子「産後太りで妊娠前の服着られへんねん （Ｔ＿Ｔ）」
ワタシ「あ、そうなん？ そういえば太ったなぁ」
よ○子「そりゃ子供産んでんから太るで〜、なんでケイコは細いままなん？
っていうよりママになってからプロポーションようなったんちゃう？」
ワタシ「わかるぅ？そうやねん♪」
よ○子「なんで？ケイコ昔から美容におカネかけへんやん、ワタシなんかエステにいくら払ったか(´口｀メ)」
ワタシ「エステは行ってへんけど勉強はだいぶしたで」
よ○子「凝り性やもんなー（笑） で、どうやって痩せたん？」
ワタシ「簡単やで、赤ちゃん抱きながら台所で〜中略〜したり、散歩がてら〜中略〜したり」
よ○子「ええっ？？それだけ？ それやったらお金もかからへんなぁ、すぐにでもできそう！」
ワタシ「じゃあ体重管理表作ってあげるから、今日から教えたことやってみて」
よ○子「ウン、やってみる！！ 楽しみ〜♪」
それから3ヶ月後・・・
よ○子は例のワンピースを着ることができました（友人の結婚式には間に合わなかったけどネ）。
6ヶ月後・・・
妊娠前より綺麗に、よりスリムになったよ○子は毎月ダンナ様に新しい服を買ってもらっているのでした。（*＾＾*)
「究極の＜産後ダイエット＞成功法則」
正直に告白いたします。
実は・・・
産後ダイエットで成功することは、とっても簡単なことなのです。
誰でも出来る、産後ダイエットに必要なことだけすれば。
産後ダイエットに成功すると、今後の体型維持はとっても楽になります。
ある秘訣さえ、きちんと押さえてしまえば・・・・・。
確かに、普通のダイエットを成功させる場合「厳しい食事制限」「激しい運動」
「ダイエットによるストレス」がつきまとってきますよね？
でも、産後ダイエットには、そのようなきつい「制限」は要らないのです。
産後ダイエットで重要で基本的なルールを使って負担なく続ければ必ずやせます。
「究極の＜産後ダイエット＞成功法則」
申し遅れました、はじめまして。
綺麗ママ研究所代表のコンドウケイコと申します、
産後ダイエット専門のコンサルタントとして大阪を拠点に活動している、
女の子を一人もつ母親です。
この１年でたくさんのママを綺麗ママに変身させてきました。
今でこそ産後ダイエットの専門家ですが私自信妊娠中の激太りで悩んでおりまし
た妊娠中の定期健診の時、産婦人科で母子手帳に「太りすぎ」のハンコをもらう
ほど太ってました。
それから私は安産の為、おなかの赤ちゃんの為、自分の美容の為（照）に
出産に関係する体の変化やダイエット、健康に関するあらゆる情報を集め、
自ら試行錯誤することで安産で子供を生み、産後の体を理想的なカタチにするこ
とに成功しました。
詳しく知りたい方こちらから
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テーマ:ダイエット実録記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット
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