30年前のラブホ業界の話
あなたはラブホテルに行った事ありますか?
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女性のパニック障害を克服する 「ストレスや不安を人生から消去する方法」

が少し「変に」感じ始めたのは家まで30マイルのところでした。

私は息がしづらくなり、体はばらばらに離れているようで、心臓は1時間に90マイルで走っているかのようにドキドキしていました。

私は高速道路の路肩にワゴンを寄せて止め、「歩いてなくなる」ように外にでま した。

でも、うまくいきませんでした。どんなに頑張っても、ひと息入れることができませんでした。

私は死にかけているような気がしました。私は何度も何度も言っていたのを覚えています。

「お願い、今はダメ。まだ準備ができていないの。」ぞっとしました。

いいことに私は死んでいませんでした。-もちろん!

しかし、その夜から、私にとってひどい旅が姑まったのです。

From: John Sea & Yasuhito Itokawa
Date: 2008年4月
親愛なる女性の皆様,

パニック障害とストレスは切っても切り離せません。あなたもご存知の通りです。
人生においてくじけることもあるでしょう。それは否定できません!
ストレスと不安が私達の生活を乗っ取っているように思えて、どうすることもできないように思えてきます。 巻き込まれるのは簡単です。でも、私がどのように生活しているか、ストレスを持っているあなたに話させてください。

私は不安からくる体調不良を患ってきました。この体調不良は、悪化した過度のストレスによって引き起こされたものでした。 この病気のせいで私は何年もの間、弱くなって、ちょっとした問題でさえ扱えなくなってしまったのです。

そこで、私は考えました。どのようにしてストレスや不安そしてパニック障害を管理するかを。

私はもがきながら前へと進みました。まず、最初のステップは、不安になると思われるストレスの多い状況にどう対処すべきかを知ることでした。私は医者やセラピストにお金をたくさん使わなければなりませんでした。満足のいく人生を送ることができるようにする方法を手に入れるために。






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